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Was ist das Bauchmuskel-EMS-Training von Amazon?
Das Bauchmuskel-EMS-Training von Amazon ist ein Trainingsgerät, das elektrische Muskelstimulation (EMS) verwendet, um die Bauchmuskeln zu trainieren. Es besteht aus einem Gürtel, der um die Taille gelegt wird und elektrische Impulse an die Bauchmuskeln sendet, um sie zu stimulieren und zu stärken. Das Training kann dabei helfen, die Bauchmuskeln zu straffen und zu definieren. **
Was ist eine wichtige Frage bezüglich Tattoos und Waist Training?
Eine wichtige Frage bezüglich Tattoos und Waist Training ist, ob das Tragen eines Taillentrainers das Erscheinungsbild eines Tattoos beeinflussen kann. Da ein Taillentrainer eng um die Taille sitzt, könnte dies dazu führen, dass das Tattoo verzerrt oder verformt wird. Es ist wichtig, dies bei der Entscheidung für ein Waist Training zu berücksichtigen, insbesondere wenn man ein Tattoo in diesem Bereich hat. **
Ähnliche Suchbegriffe für Twist-Waist-Multitrainer-Bauchmuskel-Training
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Produkte zum Begriff Twist-Waist-Multitrainer-Bauchmuskel-Training:
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Schildkröt-Fitness - Push-Up MultitrainerDer Push-Up Multitrainer von Schildkröt-Fitness ist ein vielseitiges Trainingsgerät für das Muskelaufbautraining in der Liegestützposition. Dank eines innovativen Stecksystems mit Farbcodierung ermöglicht das Board ein gezieltes Training verschiedener Muskelgruppen. bietet 10 verschiedene Griffstellungen für ein abwechslungsreiches Training maximale Belastbarkeit von bis zu 120 kg Anti-Rutsch-Pads auf der Unterseite sorgen für einen sicheren Stand geeignet ab 14 Jahren Die rutschfesten Griffe lassen sich einfach in die farblich markierten Positionen des Boards einsetzen, um gezielt die Brust-, Schulter-, Rücken- oder Armmuskulatur anzusprechen. Dieses System unterstützt eine korrekte Ausführung der Übungen und kann so Fehlanwendungen vorbeugen. Durch sein geringes Gewicht und die kompakten Maße ist der Multitrainer leicht zu transportieren und zu verstauen, was ihn zu einem praktischen Gerät für das Training zu Hause macht.39,99 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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CRIVIT MultitrainerAus robuster Stahlkonstruktion Mit einstellbarer und gepolsterter Beinfixierung 3-fach verstellbarer Neigungswinkel 6-fach höhenverstellbare Polsterschiene Höhenverstellbare Füße zum Ausgleich von Bodenunebenheiten Platzsparendes Faltsystem Inkl. Gebrauchsanweisung mit Übungsbeispielen Produktmerkmale Trainierte Muskelbereiche Rücken; Oberkörper; Arme, Bauch Ausstattung Gepolsterte Beinfixierung, verstellbare Polsterschiene, Dip-Griffe, Ausgleichsfüße Verstellbarkeit Neigungswinkel: 3-fach; Polsterschiene: 6-fach höhenverstellbar Klappbar Ja platzsparendes Faltsystem Max. Belastbarkeit Gerät: 130 kg; Dip-Station: 100 kg Material Stahl, Kunststoff, Schaumstoff Maße aufgebaut: 103 x 60–90 x 66/70 cm Rahmen/zwischen den Griffen; zusammengefaltet: 110 bis Griffende x 20,5 x 70 cm Lieferumfang 1x Multitrainer, 1x Gebrauchsanweisung mit Übungsbeispielen81,99 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Erfahrungen gibt es mit dem Waist Trainer für das Training?
Die Erfahrungen mit dem Waist Trainer für das Training sind gemischt. Einige Menschen berichten von positiven Ergebnissen wie einer verbesserten Haltung und einer schlankeren Taille. Andere hingegen warnen vor möglichen negativen Auswirkungen wie Atembeschwerden und Muskelverspannungen. Es ist wichtig, den Waist Trainer verantwortungsvoll und in Maßen zu verwenden und auf die Signale des eigenen Körpers zu achten. **
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Ist der linke Bauchmuskel dicker als der rechte Bauchmuskel?
Es ist möglich, dass der linke Bauchmuskel bei manchen Menschen etwas dicker ist als der rechte Bauchmuskel, aber dies kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Die Dicke der Bauchmuskeln hängt von verschiedenen Faktoren wie Genetik, Training und Körperzusammensetzung ab. Es ist wichtig zu beachten, dass eine asymmetrische Dicke der Bauchmuskeln normalerweise kein Grund zur Sorge ist, solange keine Schmerzen oder Funktionsstörungen auftreten. **
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Gilt Joggen als Training?
Ja, Joggen gilt als Training, da es eine körperliche Aktivität ist, die Ausdauer, Herz-Kreislauf-Fitness und Muskelausdauer verbessert. Es kann helfen, Gewicht zu verlieren, die Knochengesundheit zu verbessern und das Risiko von Herzkrankheiten zu verringern. Es ist wichtig, eine angemessene Technik und Ausrüstung zu verwenden, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Wie kann man seine Athletik und körperliche Fitness durch gezieltes Training verbessern?
Um die Athletik und körperliche Fitness zu verbessern, sollte man regelmäßig trainieren, sowohl Ausdauer- als auch Krafttraining sind wichtig. Es ist entscheidend, sich Ziele zu setzen und einen Trainingsplan zu erstellen, der auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Zudem ist eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration wichtig, um Fortschritte zu erzielen. **
Wie kann man das Joggen effektiv in sein Training integrieren, um die Ausdauer und Fitness zu verbessern?
Joggen regelmäßig in den Trainingsplan einbauen, idealerweise 2-3 Mal pro Woche. Langsam starten und die Intensität und Dauer langsam steigern, um Überlastungen zu vermeiden. Abwechslung durch Intervallläufe oder Bergläufe einbauen, um die Ausdauer und Fitness effektiv zu verbessern. **
Welcher einzelne Bauchmuskel fehlt?
Es gibt insgesamt vier Bauchmuskeln: den geraden Bauchmuskel (Rectus abdominis), den äußeren schrägen Bauchmuskel (External oblique), den inneren schrägen Bauchmuskel (Internal oblique) und den queren Bauchmuskel (Transversus abdominis). Es ist nicht möglich, einen einzelnen Bauchmuskel zu benennen, der fehlt, da sie alle zusammenarbeiten, um die Bauchmuskulatur zu bilden und Funktionen wie die Stabilisierung des Rumpfes und die Flexion der Wirbelsäule zu ermöglichen. **
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Twist Waist Multitrainer, Bauchmuskel-Training, leise & rutschfest, AbnehmenPremium Taillenfoming & Bauchmuskel-Training – Effektive 360° Drehbewegung für schnelle Gewichtsreduktion. Maximale Tragkraft 136kg – Verstärkte Konstruktion für sicheres Training aller Gewichtsklassen. Stabiler 2-Pedal-Design – Doppelt sicherer Stand mit verstärkten Zugseilen für optimale Balance. 4-fach Rutschschutz-System – Massage-Noppen + strukturierte Oberfläche + rutschfeste Basis-Kappen. Flüsterleiser Betrieb – Geräuschlos für ungestörtes Training zu jeder Tageszeit im Eigenheim. Produktbeschreibung Der MERACH Waist Twister ist Ihr idealer Trainingspartner für eine schlanke Taille und straffe Bauchmuskeln. Dieses innovative Bauchmuskel-Trainingsgerät unterstützt Sie effektiv beim Abnehmen und der Körperformung durch gezieltes Taillen- und Bauchtraining. Mit einer beeindruckenden Tragkraft von 136 kg bietet das Gerät absolute Stabilität und Zuverlässigkeit während Ihres Workouts. Das durchdachte 2-Pedal-Design ermöglicht einen sichereren und stabileren Stand im Vergleich zu herkömmlichen Einscheiben-Varianten. Die integrierten Zugseile an beiden Seiten machen die Nutzung besonders komfortabel und vielseitig. Für maximale Sicherheit sorgt das doppelte Anti-Rutsch-System: Die strukturierte Standfläche bietet nicht nur optimalen Halt, sondern massiert gleichzeitig Ihre Fußsohlen. Zusätzlich sind vier rutschfeste Fußkappen für noch mehr Stabilität und Balance angebracht. Das geräuschlose Design macht das Gerät perfekt für das Heimtraining – egal ob für Frauen oder Männer. Trainieren Sie jederzeit diskret und effektiv in Ihren eigenen vier Wänden und erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit dem MERACH Waist Twister! Produktabmessungen Verpackungsmaße: 560*130*345 mm Ausgeklappte Maße: 550*325*120 mm Nettogewicht: 3,7kg Bruttogewicht: 4,5 kg39,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Twist Waist Multitrainer, YHJ-1, Bauchmuskel-Training, Widerstandsbänder1. **Produktdefinition** Der YBJ1 ist ein multifunktionales Trainingssystem mit Drehplatte, das für das Heimtraining entwickelt wurde. Es kombiniert Torsion, Stepping und Widerstandstraining für den Oberkörper. Dank der rotierenden Plattform, die Gehen und Drehbewegungen simuliert, bietet es Herz-Kreislauf-Training, Formung der unteren Körperhälfte und Taillentraining – für ein professionelles Fitnesserlebnis zu Hause. 2. **Für vielfältige Anwendungsszenarien geeignet** **Fitness im Wohnzimmer** Kompaktes Design, Training jederzeit, platzsparend, ideal für das tägliche Heimtraining. **Pause im Büro** Schnelles Training in der Mittagspause, effektiv Energie tanken, Ermüdung durch langes Sitzen lindern und die Arbeitseffizienz steigern. **Training im Schlafzimmer** Leiser und diskreter Betrieb, ohne die Familie zu stören, perfekt für das Training morgens oder abends. **Balkon / Terrasse** Leicht und einfach zu bewegen, luftig und komfortabel, genießen Sie das Vergnügen des Outdoor-Fitness. **Familiennutzung** Die ganze Familie kann mitmachen, Spaß und Regelmäßigkeit vereint, fördert die familiäre Interaktion. Mit nur einer Maschine können Sie jederzeit und überall mit dem Training beginnen und Ihre Gesundheit stärken. 3. **Intelligentes LCD** Die Maschine ist mit einem intelligenten LCD ausgestattet, das Zeit, Anzahl, Kalorien und andere Trainingsdaten in Echtzeit überwacht. So können Sie Ihr Training jederzeit an Ihre tatsächliche Situation anpassen und Ihre Gesundheit schützen. 4. **Leicht und kompakt** Das Produkt wiegt nur 4,5 kg und ist somit leicht zu bewegen und zu verstauen. Es spart Platz und ist die ideale Wahl für das Heimtraining.59,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Schildkröt-Fitness - Push-Up MultitrainerDer Push-Up Multitrainer von Schildkröt-Fitness ist ein vielseitiges Trainingsgerät für das Muskelaufbautraining in der Liegestützposition. Dank eines innovativen Stecksystems mit Farbcodierung ermöglicht das Board ein gezieltes Training verschiedener Muskelgruppen. bietet 10 verschiedene Griffstellungen für ein abwechslungsreiches Training maximale Belastbarkeit von bis zu 120 kg Anti-Rutsch-Pads auf der Unterseite sorgen für einen sicheren Stand geeignet ab 14 Jahren Die rutschfesten Griffe lassen sich einfach in die farblich markierten Positionen des Boards einsetzen, um gezielt die Brust-, Schulter-, Rücken- oder Armmuskulatur anzusprechen. Dieses System unterstützt eine korrekte Ausführung der Übungen und kann so Fehlanwendungen vorbeugen. Durch sein geringes Gewicht und die kompakten Maße ist der Multitrainer leicht zu transportieren und zu verstauen, was ihn zu einem praktischen Gerät für das Training zu Hause macht.39,99 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was ist das Bauchmuskel-EMS-Training von Amazon?
Das Bauchmuskel-EMS-Training von Amazon ist ein Trainingsgerät, das elektrische Muskelstimulation (EMS) verwendet, um die Bauchmuskeln zu trainieren. Es besteht aus einem Gürtel, der um die Taille gelegt wird und elektrische Impulse an die Bauchmuskeln sendet, um sie zu stimulieren und zu stärken. Das Training kann dabei helfen, die Bauchmuskeln zu straffen und zu definieren. **
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Was ist eine wichtige Frage bezüglich Tattoos und Waist Training?
Eine wichtige Frage bezüglich Tattoos und Waist Training ist, ob das Tragen eines Taillentrainers das Erscheinungsbild eines Tattoos beeinflussen kann. Da ein Taillentrainer eng um die Taille sitzt, könnte dies dazu führen, dass das Tattoo verzerrt oder verformt wird. Es ist wichtig, dies bei der Entscheidung für ein Waist Training zu berücksichtigen, insbesondere wenn man ein Tattoo in diesem Bereich hat. **
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Welche Erfahrungen gibt es mit dem Waist Trainer für das Training?
Die Erfahrungen mit dem Waist Trainer für das Training sind gemischt. Einige Menschen berichten von positiven Ergebnissen wie einer verbesserten Haltung und einer schlankeren Taille. Andere hingegen warnen vor möglichen negativen Auswirkungen wie Atembeschwerden und Muskelverspannungen. Es ist wichtig, den Waist Trainer verantwortungsvoll und in Maßen zu verwenden und auf die Signale des eigenen Körpers zu achten. **
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Ist der linke Bauchmuskel dicker als der rechte Bauchmuskel?
Es ist möglich, dass der linke Bauchmuskel bei manchen Menschen etwas dicker ist als der rechte Bauchmuskel, aber dies kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Die Dicke der Bauchmuskeln hängt von verschiedenen Faktoren wie Genetik, Training und Körperzusammensetzung ab. Es ist wichtig zu beachten, dass eine asymmetrische Dicke der Bauchmuskeln normalerweise kein Grund zur Sorge ist, solange keine Schmerzen oder Funktionsstörungen auftreten. **
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CRIVIT MultitrainerAus robuster Stahlkonstruktion Mit einstellbarer und gepolsterter Beinfixierung 3-fach verstellbarer Neigungswinkel 6-fach höhenverstellbare Polsterschiene Höhenverstellbare Füße zum Ausgleich von Bodenunebenheiten Platzsparendes Faltsystem Inkl. Gebrauchsanweisung mit Übungsbeispielen Produktmerkmale Trainierte Muskelbereiche Rücken; Oberkörper; Arme, Bauch Ausstattung Gepolsterte Beinfixierung, verstellbare Polsterschiene, Dip-Griffe, Ausgleichsfüße Verstellbarkeit Neigungswinkel: 3-fach; Polsterschiene: 6-fach höhenverstellbar Klappbar Ja platzsparendes Faltsystem Max. Belastbarkeit Gerät: 130 kg; Dip-Station: 100 kg Material Stahl, Kunststoff, Schaumstoff Maße aufgebaut: 103 x 60–90 x 66/70 cm Rahmen/zwischen den Griffen; zusammengefaltet: 110 bis Griffende x 20,5 x 70 cm Lieferumfang 1x Multitrainer, 1x Gebrauchsanweisung mit Übungsbeispielen81,99 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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CRIVIT Bauchmuskel- RollerBelastbarkeit und Trainingsziel Die Max. Belastung 100 kg definiert die Einsatzgrenzen und hilft bei der Auswahl passender Übungen. Durch die lineare Rollbewegung werden Bauchmuskeln, Hüftbeuger und Schulterstabilisatoren beansprucht; so lassen sich Kraft und Haltung systematisch aufbauen. Die klare Belastungsangabe unterstützt eine sichere Trainingsplanung. Stützstruktur und Radaufbau für sichere Kontrolle Die dreieckige Stützstruktur kombiniert mit dem Zweirad-Design sorgt für reduzierte Seitbewegungen und gleichmäßige Kraftübertragung. Die breite Radaufstandsfläche sorgt für hohen Grip und erlaubt flüssige Bewegungen auch auf glatten Böden, was die Übungsausführung übersichtlicher und sicherer macht. Komfort durch Polsterung und Griffe Die gepolsterte Ellbogenauflage verteilt Lasten auf größere Flächen und reduziert Druckstellen bei längeren Serien. Gepolsterte Handgriffe bieten sicheren Halt ohne die Griffkraft unnötig zu beanspruchen, was die Konzentration auf die Körpermitte ermöglicht. Rückprallmechanik und Technikunterstützung Die mechanisch-automatische Rückprallfunktion unterstützt die Rückführung nach der Vorwärtsbewegung, reduziert Ermüdungsfehler und hilft bei kontrollierter Technik. Das erleichtert insbesondere Einsteigern das saubere Erlernen der Bewegungsabläufe. Produktmerkmale Merkmal Angabe Material Stahl, Kunststoff Max. Belastung 100 kg Maße ca. 40,8 x 35,3 x 21,8 cm; Ellbogenauflage: ca. 8 x 10,5 cm; Rollenbreite: 10,4 cm Gewicht ca. 1370 g FAQ Für wen ist der Roller geeignet? Der Roller ist geeignet für Einsteiger und Nutzer mit mittlerer Trainingserfahrung, die Rumpfkraft und Stabilität gezielt verbessern möchten. Wie wird das Gerät montiert? Die Montage ist einfach gestaltet; alle benötigten Teile sind enthalten und die Anleitung führt Schritt für Schritt durch die Installation. Welche Bodenbeläge sind geeignet? Dank der breiten, gummierten Räder eignet sich das Gerät für harte und glatte Böden; bei sehr empfindlichen Oberflächen empfiehlt sich eine Trainingsmatte. Unterstützt das Gerät die korrekte Technik? Ja, die mechanisch-automatische Rückprallfunktion und die stabile Stützstruktur erleichtern kontrollierte Bewegungen und reduzieren Fehlhaltungen.17,99 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Höfler, Heike: Fitness-Training fürs GesichtFitness-Training fürs Gesicht , Gymnastik statt Botox: Die besten Übungen gegen Falten, Tränensäcke und Doppelkinn , Kabel & Drähte > Autoelektrik , Auflage: 7. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220817, Produktform: Kartoniert, Beilage: Brosch. (KB+KL), Autoren: Höfler, Heike, Auflage: 22007, Auflage/Ausgabe: 7. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Abbildungen: 100 Abbildungen, Keyword: Anti-Aging; Falten; Faltenvorbeugung; Fitness; Gesicht; Gesichtsgymnastik; Gesichtshaut; Gesichtsmuskeln; Gesichtsmuskeltraining; Lifting; Massage; Schönheit; Verspannung, Fachschema: Gymnastik~Kosmetik / Schön~Schönheit (Kosmetik) - Schönheitspflege~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Kosmetik, Haare und Beauty, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Schönheit/Kosmetik, Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 225, Breite: 211, Höhe: 10, Gewicht: 446, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 2458883, Vorgänger EAN: 9783432101958 9783830439752 9783830434870 9783830432913 9783893734511, eBook EAN: 9783432116136, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,20,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Gilt Joggen als Training?
Ja, Joggen gilt als Training, da es eine körperliche Aktivität ist, die Ausdauer, Herz-Kreislauf-Fitness und Muskelausdauer verbessert. Es kann helfen, Gewicht zu verlieren, die Knochengesundheit zu verbessern und das Risiko von Herzkrankheiten zu verringern. Es ist wichtig, eine angemessene Technik und Ausrüstung zu verwenden, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Wie kann man seine Athletik und körperliche Fitness durch gezieltes Training verbessern?
Um die Athletik und körperliche Fitness zu verbessern, sollte man regelmäßig trainieren, sowohl Ausdauer- als auch Krafttraining sind wichtig. Es ist entscheidend, sich Ziele zu setzen und einen Trainingsplan zu erstellen, der auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Zudem ist eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration wichtig, um Fortschritte zu erzielen. **
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Wie kann man das Joggen effektiv in sein Training integrieren, um die Ausdauer und Fitness zu verbessern?
Joggen regelmäßig in den Trainingsplan einbauen, idealerweise 2-3 Mal pro Woche. Langsam starten und die Intensität und Dauer langsam steigern, um Überlastungen zu vermeiden. Abwechslung durch Intervallläufe oder Bergläufe einbauen, um die Ausdauer und Fitness effektiv zu verbessern. **
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Welcher einzelne Bauchmuskel fehlt?
Es gibt insgesamt vier Bauchmuskeln: den geraden Bauchmuskel (Rectus abdominis), den äußeren schrägen Bauchmuskel (External oblique), den inneren schrägen Bauchmuskel (Internal oblique) und den queren Bauchmuskel (Transversus abdominis). Es ist nicht möglich, einen einzelnen Bauchmuskel zu benennen, der fehlt, da sie alle zusammenarbeiten, um die Bauchmuskulatur zu bilden und Funktionen wie die Stabilisierung des Rumpfes und die Flexion der Wirbelsäule zu ermöglichen. **
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